自然分娩：媽媽送給孩子的第一份禮物
發(fā)布時間：2015-04-29 發(fā)布：管理員
閱讀：
自然分娩：媽媽送給孩子的第一份禮物
衡水市第二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科 田旭青
分娩對每個準媽媽來說，是一件既興奮又擔憂，既幸福又痛苦的事情。因為個人的理解、想象或者旁人的講述往往與實際有所偏差，還有準媽媽們對分娩時疼痛的恐懼心理，讓多數(shù)人輕易的放棄了自然分娩的方式。
其實，分娩是人類繁衍過程中的一個生理過程，是人類的一種本能行為，產(chǎn)婦和嬰兒都具有潛力主動參與并完成分娩過程，所以我們應(yīng)該大力提倡自然分娩。
自然分娩好處多
“瓜熟蒂落”在醫(yī)學(xué)上就是指的陰道自然分娩。如果孕期產(chǎn)前檢查正常，絕大多數(shù)人是能平安順利分娩的，產(chǎn)后母親身體恢復(fù)也較快。
自然分娩有什么優(yōu)勢呢?我們知道，分娩的過程中子宮有規(guī)律的收縮能使胎兒肺得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒出生后很少發(fā)生肺透明膜病。有統(tǒng)計資料 表明，剖宮產(chǎn)兒肺透明膜病率是陰道分娩兒的20倍。嚴重的肺透明膜病會導(dǎo)致小兒呼吸困難、甚至死亡。同時有規(guī)律的子宮收縮及經(jīng)過產(chǎn)道時的擠壓作用，可將胎 兒呼吸道內(nèi)的羊水和粘液排擠出來，能大大減少新生兒濕肺、吸入性肺炎的發(fā)生。不僅如此，經(jīng)陰道分娩時，胎頭因受子宮收縮和產(chǎn)道擠壓，頭部充血可提高腦部呼 吸中樞的興奮性，有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。
分娩時腹部的陣痛使孕婦大腦中產(chǎn)生內(nèi)啡肽，這是一種比嗎啡作用更強的化學(xué)物質(zhì)，可給產(chǎn)婦帶來強烈的欣快感。另外產(chǎn)婦的垂體還會分泌一種叫催產(chǎn)素的激素，這種激素不但能促進產(chǎn)程的進展，還能促進母親產(chǎn)后乳汁的分泌，甚至在促進母兒感情中也起到一定的作用。
此外，自然分娩中免疫球蛋白可由母體傳給胎兒，剖宮產(chǎn)兒缺乏這一獲取抗體的過程，因而自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力；陰道分娩對產(chǎn)婦打擊小，不影響產(chǎn) 婦產(chǎn)后進食，產(chǎn)后恢復(fù)快，能有較多精力照料嬰兒，增進母子感情；分娩陣痛使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴張，產(chǎn)后子宮收縮力更強，有利于惡露的排出，也 有利于子宮復(fù)原。
不妨做做這些順產(chǎn)運動
準媽媽要想順產(chǎn)，最好每天都能保持一定的運動量，以增加血液循環(huán)，加強心肺功能。準媽媽只要在不感到疲勞，不損害胎寶寶的情況下，不必刻意限制活動，只需 根據(jù)自己的身體狀況和孕期階段做調(diào)節(jié)，保持勞逸適度，保證身體健康的同時，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時所需要的體力。科學(xué)合理的孕期分段活動，有助縮短產(chǎn)程。具體說 來，主要有以下這么幾個方面：
孕早期，開啟有氧運動。在孕早期，也就是準媽媽懷孕1～3個月的時候，這個階段，準媽媽除了保證足夠的休息外，還需配合做一些有氧運動，快步走、慢跑、跳 簡單的韻律操、爬爬樓梯等都是一些有氧運動，準媽媽可以定時做其中的一兩項，有助于胎寶寶的發(fā)育和自身的生理適應(yīng)。
孕中期，最需運動能量。到了孕中期，胎寶寶成長到4～7個月，可以增加運動量，是指適當延長活動和運動的時間，提高頻率。需要強調(diào)的是，一定要根據(jù)自己的 情況來做運動，不要強運動。如果以前一直沒有運動，那么可以做一些輕微的活動，比如散散步、做做健身球操；如果以前一直堅持運動，可以適當練習(xí)孕婦瑜伽、 孕婦體操。但切記不要做爬山、登高、蹦跳之類的劇烈運動，以免發(fā)生意外。
孕晚期，順產(chǎn)預(yù)備就緒。準媽媽懷孕7個月以后，這個階段是為順產(chǎn)積蓄良好體力的關(guān)鍵階段，不過應(yīng)配合身體狀況適當減少運動量，杜絕過于頻繁的運動，以免活 動不當引發(fā)早產(chǎn)。選擇一些輕緩的活動或者伸展練習(xí)，能有效緩解腰背酸痛，增強肌肉張力，拉伸髖、腿，為順產(chǎn)做好準備。
總而言之，十月懷胎，一朝分娩，生命的誕生本該是一個瓜熟蒂落的過程。所以孕婦在妊娠后應(yīng)有充分的思想及心理準備，如果沒有異常的情況，為了母嬰的安康，應(yīng)盡量爭取陰道分娩，這是送給寶寶的第一個禮物。
2014年11月轉(zhuǎn)自《衡水日報》
冀公網(wǎng)安備 13110202001109號
