警惕乳腺癌成為第一紅顏殺手
發(fā)布時間：2015-04-29 發(fā)布：管理員
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警惕乳腺癌成為第一紅顏殺手
衡水市第二人民醫(yī)院外一科 于利民
隨著工作壓力的增大和飲食結(jié)構(gòu)的改變，乳腺癌已居我國女性常見惡性腫瘤病例的首位，且發(fā)病率正急劇上升。我們熟知的林黛玉扮演者陳曉旭、青年歌手葉凡上都 因乳腺癌去世，二葉凡享年只有短短的37歲。乳腺癌是婦女常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率僅次于子宮頸癌。那么乳腺癌通過哪些方法可以做到早期檢測、預(yù)防 呢？
哪些高危人群易患此病
中國抗癌協(xié)會最新統(tǒng)計數(shù)字顯示，中國近年來乳腺癌發(fā)病率正以每年3%的速度遞增，成為城市中死亡率增長最快的惡性腫瘤。一般來說，有這么幾類高危人群易患 此?。河屑易迨返呐?，尤其是一級家族史（受父母、兄弟或姐妹遺傳因素影響），患此病的概率較高；超過35歲且沒有生育的女性；月經(jīng)初潮小于12歲的女 性；55歲后停經(jīng)的女性；長期服用雌激素類藥物的女性、男性；雄性激素偏低而雌激素相對偏高的男性；患有多年乳腺增生的人群；長期或多量飲酒的女性。
早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是關(guān)鍵
乳腺癌的發(fā)病率逐漸上升，因此，早發(fā)現(xiàn)、早診斷并做到早治療是延長乳腺癌患者生存時間及提高臨床治愈率的根本方法。早期乳腺癌往往不具備典型的癥狀和體 征，不易引起重視，但可以通過自我檢查、鉬靶X線攝影檢查、超聲多普勒檢查、核磁共振檢查早發(fā)現(xiàn)。乳腺癌的典型體征主要有以下幾類：
乳腺腫塊。80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診?；颊叱o意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。
乳頭溢液。非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多，常見的疾病有導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴張癥和乳腺癌。單側(cè)單孔的血性溢液應(yīng)進一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應(yīng)重視。
皮膚改變。乳腺癌引起皮膚改變可出現(xiàn)多種體征，最常見的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的韌帶，使其縮短并失去彈性，牽拉相應(yīng)部位的皮膚，出現(xiàn) “酒窩征”，即乳腺皮膚出現(xiàn)一個小凹陷，像小酒窩一樣。若癌細胞阻塞了淋巴管，則會出現(xiàn)“橘皮樣改變”，即乳腺皮膚出現(xiàn)許多小點狀凹陷，就像橘子皮一樣。 乳腺癌晚期，癌細胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內(nèi)并生長，在主癌灶周圍的皮膚形成散在分布的質(zhì)硬結(jié)節(jié)，即所謂“皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)”。
乳頭、乳暈異常。腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠，乳腺內(nèi)的大導(dǎo)管受到侵犯而短縮時，也可引起乳頭回縮或抬高，表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛，以致乳頭回縮。
腋窩淋巴結(jié)腫。大醫(yī)院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動。隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周圍組織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。
積極面對生活保持樂觀心情
預(yù)防治療各類乳腺疾病，除了重視上述各類乳腺疾病的前期癥狀，關(guān)鍵在于保持良好的生活和飲食習慣。
精神舒暢，保持心理平衡有助于防癌。癌癥的發(fā)生發(fā)展與人的精神、心理因素有密切關(guān)系，尤其是乳腺癌更為明顯。女性要學(xué)會自我調(diào)控和駕馭好情緒，理智地對待感情糾紛及情感危機。只有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻擋癌魔的防線。
盡量不要飲酒，生活方式合理。飲酒對患乳腺癌是一個潛在的危險。女性朋友應(yīng)建立起科學(xué)的生活方式，做到起居有常，勞逸結(jié)合，保證睡眠；膳食平衡，少吃動物 脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除煙酒，多吃黃綠色蔬菜、瓜果；持之以恒地參加運動鍛煉和豐富多彩的娛樂活動；結(jié)婚不超過28歲，生孩子不宜超過30歲，不鼓勵 終身不育；做好避孕工作，防止多次流產(chǎn)；生孩子后要母乳喂養(yǎng)。
多曬太陽，適時補充維生素D。最新研究發(fā)現(xiàn)，維生素C和β-胡蘿卜素不能預(yù)防乳腺癌，而維生素D可以。每天曬太陽10到15分鐘就能使我們的身體獲得足夠的維生素D。
總之，乳腺癌絕大多數(shù)無任何癥狀，通過檢查，可以早發(fā)現(xiàn)、早治療。筆者建議，40歲以上女性每年應(yīng)常規(guī)檢查一次乳腺，可選擇無放射性的彩超檢查，可疑人群可選擇鉬靶檢查。同時，更要選擇適合自己的生活方法，維護好自身健康，防患于未然。
2014年9月轉(zhuǎn)自《衡水日報》
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