腫瘤患者如何安全度過炎炎夏日

發(fā)布時(shí)間：2022-08-10      發(fā)布：管理員      閱讀：

腫瘤患者如何安全度過炎炎夏日

衡水市第二人民醫(yī)院腫瘤內(nèi)科一病區(qū)、血液病區(qū)     王欣

       持續(xù)高溫天氣，對(duì)腫瘤患者的身體是一個(gè)極大考驗(yàn)。炎炎夏日不僅會(huì)讓腫瘤患者容易中暑，而且容易使人產(chǎn)生煩躁心理，導(dǎo)致“情緒中暑”。親友需要給予腫瘤患者更多的關(guān)愛與幫助，讓腫瘤患者保持良好的心態(tài)，我現(xiàn)在就和大家談?wù)勀[瘤患者在炎炎夏日時(shí)，應(yīng)該注意的有關(guān)事情。
       科學(xué)研究表明，科學(xué)、適度、規(guī)律性的體育運(yùn)動(dòng)，能夠幫助腫瘤患者獲得更好的治療效果和更高的生活質(zhì)量。腫瘤患者夏季在運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要注意防暑降溫、避免中暑，尤其避免在上午10時(shí)至下午5時(shí)外出活動(dòng)。腫瘤患者最好在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí)到公園、河岸、湖邊、小區(qū)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如太極拳、太極劍、廣播操、散步等。在運(yùn)動(dòng)前，要在腫瘤科醫(yī)生的幫助下做好自身評(píng)估，所服用藥物是否會(huì)在運(yùn)動(dòng)中引發(fā)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，在運(yùn)動(dòng)中需要留意的禁忌事項(xiàng)，以及在運(yùn)動(dòng)中確認(rèn)好是否需要有人陪伴等。手術(shù)后的患者，需要注意創(chuàng)口和瘢痕保護(hù)；放療后的患者，需要注意照射區(qū)皮膚保護(hù)、防曬；骨質(zhì)疏松、骨轉(zhuǎn)移患者要保護(hù)好重要部位，避免骨折的風(fēng)險(xiǎn)。如果在放化療期間有血象異常的患者，要在腫瘤科醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)。
       對(duì)于行動(dòng)不便或長(zhǎng)期臥床的患者，需要在家人的幫助下在床上做一些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)，如抬抬胳膊、動(dòng)動(dòng)腿腳等，遵循的原則就是以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜，以免運(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多反而不利于康復(fù)，體質(zhì)較虛弱的患者尤其要注意。另外在運(yùn)動(dòng)后洗浴時(shí)，要注意水溫不宜過高或過低，更應(yīng)避免蒸桑拿等活動(dòng)。
       在炎炎夏季，做好合理膳食非常必要。首先，夏季易出汗、易脫水。腫瘤患者特別是用藥后需要藥物代謝的患者要多飲水，應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水方式少量多次以不覺口渴的主動(dòng)飲水為佳；其次，夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節(jié)，也是營(yíng)養(yǎng)消耗最大的季節(jié)。腫瘤病人特別是手術(shù)后和正在接受放療和化療的病人，不能因?yàn)橹委熀螽a(chǎn)生的強(qiáng)烈副作用而減少飲食。而夏季也是蔬菜、瓜果最豐富的季節(jié)，腫瘤患者應(yīng)利用夏季的這個(gè)優(yōu)勢(shì)對(duì)身體進(jìn)行有效科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，提高食物的豐富度，進(jìn)行少量、多品種的搭配，提供更多維生素及微量元素，讓身體在代謝增高的夏季能應(yīng)對(duì)自如。需要留意的是，夏季腫瘤患者容易食欲不振，加上治療所致惡心、嘔吐，均易引起營(yíng)養(yǎng)攝入量減少，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。在蛋白質(zhì)的補(bǔ)充上，要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且又易于消化的食品，如蛋類、魚類、豆制品等；微量營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充上，可通過多吃新鮮蔬菜、水果以及谷類食物。另外，腫瘤患者應(yīng)避免飲用生冷刺激食物，因飲用后容易導(dǎo)致消化不良，影響腫瘤患者的治療與康復(fù)。烹飪時(shí)，建議采用以烹、蒸、煮、燉、拌為主的健康的烹飪方法。
       用藥方面。對(duì)腫瘤患者來(lái)說，夏季用藥不能擅自用藥或隨意間斷用藥。一定要在腫瘤科醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)、正確用藥。對(duì)腫瘤并伴有高血壓、高血脂、心臟病或凝血功能異常的腫瘤患者而言，夏季高溫出汗多等因素，容易形成血栓、血壓不穩(wěn)定等情況。有該問題的腫瘤患者切忌盲目服用降壓、降脂及其他心血管藥物，尤其對(duì)小劑量服用阿司匹林腫瘤患者更應(yīng)慎重，應(yīng)在腫瘤科醫(yī)生、心血管?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
       此外還應(yīng)保證充足睡眠。受到疾病、治療等因素的影響，腫瘤患者的睡眠質(zhì)量普遍不高，在夏季尤為突出，切忌隨意服用安眠藥物?？赏ㄟ^調(diào)整作息時(shí)間，建立能適合于疾病治療及康復(fù)的生活規(guī)律。早晨按時(shí)起床；中午適度午睡；晚上按時(shí)睡覺等，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。
       總之，在炎炎夏季腫瘤患者更是要在治療后經(jīng)常、定期復(fù)查并配合隨訪，做到盡早發(fā)現(xiàn)問題，以便及早采取措施科學(xué)精準(zhǔn)施治。


 

轉(zhuǎn)自《衡水日?qǐng)?bào)》