夏季出汗多、飲食不當，警惕尿路結(jié)石侵襲

發(fā)布時間：2021-08-26      發(fā)布：管理員      閱讀：

夏季出汗多、飲食不當，警惕尿路結(jié)石侵襲

       夏季高溫炎熱，而一些夏季常見病、多發(fā)病也會多發(fā)。說到這，不得不提及一種疾病，它就是泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
       這種病讓人疼到滿地打滾、惡心嘔吐是家常便飯，這種抽筋剝骨般的劇痛，不是一時的，而是會不間斷地折磨人，曾經(jīng)得過結(jié)石的朋友都感同身受。那么有人不禁要問，為什么腎結(jié)石在夏季高發(fā)？為什么結(jié)石就偏偏找上我呢？
 

結(jié)石夏季相對高發(fā)

       人體的泌尿系統(tǒng)好比是一個“下水管道”，包括腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道，泌尿系結(jié)石是“下水管道”中的某個部位出現(xiàn)了石頭，按照部位不同還分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。結(jié)石可以像沙子一樣小，也可以像鵪鶉蛋一樣大。小的結(jié)石會在你不知情的情況下通過小便排出，但是如果結(jié)石變得較大，便會阻礙尿液流動，帶來劇烈疼痛。
       為什么說夏天是結(jié)石的高發(fā)期？有學(xué)者認為，高溫、相對缺水狀態(tài)是導(dǎo)致結(jié)石在夏季高發(fā)的因素。高溫時，因為大量的水分丟失，而我們攝入的水分相對不足或者液體成分不合適，造成了身體的缺水狀態(tài)。而這種缺水狀態(tài)可能引起尿液濃縮，尿液濃縮時，其中的礦物質(zhì)和酸鹽可能變成細小堅硬的沉積物，形成結(jié)石。
       不過，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，腎結(jié)石的發(fā)病原因是多種的，不是單一的。具體可以從三個方面論證：一是泌尿系統(tǒng)本身。泌尿系統(tǒng)是一個管道系統(tǒng)，若管道里有梗阻、有感染、有異物這三種情況，就容易產(chǎn)生結(jié)石；二是個體因素，包括飲食因素、遺傳性因素、種族因素。如在美國，黑人和當?shù)氐挠〉诎餐林Y(jié)石發(fā)病率很低，但白種人發(fā)病率卻很高；三是環(huán)境因素，包括自然環(huán)境和社會發(fā)展，比如由于蒸發(fā)的原因，腎結(jié)石在亞熱帶和熱帶發(fā)病率較高。
       另外，泌尿結(jié)石的發(fā)生還有一些行業(yè)的職業(yè)特點如出租車司機、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞小哥等。他們經(jīng)常會憋尿、喝水少，長此以往不及時排出體內(nèi)的廢物就會形成結(jié)石。
 

結(jié)石有哪些表現(xiàn)和危害

       常言道眼睛里容不下沙子，而泌尿系統(tǒng)原本是沒有結(jié)石的容身之處。但是一粒塵土，在多方摸爬滾打之后，最后變?yōu)橐活w顆的“結(jié)晶體”。誰都想留下來，不想被尿液沖走，而人體常處于移動的狀態(tài)，結(jié)石們也被迫移動，撞擊、敲打腎內(nèi)壁，引起腎絞痛、輸尿管痙攣等等。
       當體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石時，它們往往會這樣“刷存在感”：
      泌尿系統(tǒng)的表現(xiàn)：腰痛，嚴重可發(fā)散到腹部絞痛，此外還可能出現(xiàn)血尿，合并泌尿堵塞，出現(xiàn)尿頻、尿急但尿量不多的表現(xiàn)。
       消化系統(tǒng)的表現(xiàn)：惡心、嘔吐、腹脹、大便意濃但無法拉出的情況。
       全身性表現(xiàn)：大汗淋漓、頭暈、出汗、氣促、高燒、怕冷、腳腫等。
       當然，并非所有的結(jié)石都是“外向好動”，少部分的結(jié)石也“安靜沉穩(wěn)”，所以患者察覺不到癥狀。結(jié)石太大容易堵塞，太小了也不一定是好事。讓多數(shù)人聞風(fēng)喪膽的腎絞痛，往往是來自于小結(jié)石的移動。
       泌尿系結(jié)石較常見，雖然不是惡性疾病，但是有些病人由于認識不足、一直拖延著，危害就會顯現(xiàn)。比如腎結(jié)石，它可能導(dǎo)致腎臟受損、局部組織的受損以及尿路梗阻。腎結(jié)石如果堵塞輸尿管，腎臟內(nèi)的尿液不能順利排出，就會導(dǎo)致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內(nèi)，引起感染，甚至出現(xiàn)尿毒癥，威脅患者生命；腎結(jié)石還會造成局部損傷，小的結(jié)石，對局部組織的損傷很輕，大的有棱角的腎結(jié)石會劃傷腎臟組織，出現(xiàn)潰瘍、纖維組織增生等，讓腎臟逐步喪失功能；另外，腎結(jié)石堵塞在了泌尿系管腔內(nèi)，會造成梗阻部位以上的積水，梗阻以上部位承受壓力過大，腎臟血流減少，使腎功能下降或完全失效。若是長期出現(xiàn)泌尿系結(jié)石的現(xiàn)象，使得炎癥反復(fù)發(fā)作，還有可能形成組織的惡變，從而形成惡性腫瘤，這就會在一定程度上加大治療難度，甚至危及人的生命。
 

改變這些壞習(xí)慣

        對于如何防治泌尿結(jié)石，幾乎每位醫(yī)生都會跟你說“要多喝水。”對的，泌尿疾病大部分都可通過多喝水來解決。要保證每日尿量在2000毫升左右，大概也就是日常的8杯水。每日尿量超過2000毫升，可稀釋尿液、減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結(jié)石。
       當然，那些不愛喝水的人，除了改變不喝水的習(xí)慣，還應(yīng)該改變以下三個習(xí)慣：
       飲料當水喝。飲料中含檸檬酸和草酸，大量的糖分、磷酸鹽、咖啡因和茶堿等物質(zhì)，這些都需要腎臟過濾，從尿液排出，而在過濾時，它們?nèi)菀着c鈣結(jié)合，增加腎結(jié)石形成的幾率。
       吃海鮮，喝啤酒。在結(jié)石家族中，常見的一種就是尿酸結(jié)石，而啤酒+海鮮的吃法，更容易讓體內(nèi)尿酸升高，尿酸升高后，會與鈣結(jié)合，形成腎結(jié)石。
       久坐、吹空調(diào)。長時間坐著不運動，排出多余的結(jié)晶物和鈣就會更加費力，適當運動有利于結(jié)石排出，如游泳、彈跳可促進血液循環(huán)，增加尿液，幫助排石。吹空調(diào)會讓人體的許多水分通過皮膚被排出，從而加重尿液的濃度。一個排得費力，一個濃度增高，使這些物質(zhì)的相遇結(jié)合幾率變大，自然就更容易形成結(jié)石。
       目前，泌尿系統(tǒng)結(jié)石可通過尿常規(guī)、B超、腹部平片、靜脈腎盂造影、CT等手段進行檢查和確診。一旦發(fā)現(xiàn)家人或自己患有尿路結(jié)石，就應(yīng)及早治療。
       對小于4毫米的結(jié)石，多數(shù)患者可通過藥物和多喝水、多活動的方式自行排出。對于4毫米以上的結(jié)石，則可根據(jù)患者情況，到泌尿外科采取體外碎石、輸尿管硬鏡碎石、輸尿管軟鏡激光碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石取石等微創(chuàng)治療。需要注意的是，不痛的結(jié)石也不應(yīng)輕視。如確診尿路結(jié)石，根據(jù)結(jié)石的位置、大小和引起的癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院專業(yè)科室進行處理。

 

轉(zhuǎn)自《衡水日報》