?腫瘤患者安全度夏有講究

發(fā)布時(shí)間：2021-07-28      發(fā)布：管理員      閱讀：

腫瘤患者安全度夏有講究

 衡水市第二人民醫(yī)院腫瘤內(nèi)科一病區(qū)、血液病區(qū)     王欣
 

      俗話說(shuō)：“入夏無(wú)病三分虛”，夏季高溫炎熱難耐，是很多疾病的高發(fā)季節(jié)。對(duì)于腫瘤患者來(lái)說(shuō)，夏天是很難熬的“危險(xiǎn)期”，如果不能有效應(yīng)對(duì)，可能會(huì)使腫瘤治療出現(xiàn)停頓和倒退?；颊叩那榫w、精神狀態(tài)、心理、飲食等方面容易產(chǎn)生不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么，腫瘤患者如何安全度過(guò)這個(gè)危險(xiǎn)期呢？
 

       現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，夏季天氣炎熱，一方面，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，心腎負(fù)擔(dān)加重；另一方面，新陳代謝加速，細(xì)胞分裂驟增，從而導(dǎo)致腫瘤的增長(zhǎng)速度比氣溫低時(shí)要快。綜合起來(lái)，主要有以下幾方面的因素：
       基礎(chǔ)代謝率改變。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，夏季以后，隨著氣溫的升高，人體為了適應(yīng)這個(gè)季節(jié)，基礎(chǔ)代謝率也會(huì)升高。但是，當(dāng)基礎(chǔ)代謝率升高了以后，細(xì)胞代謝就會(huì)變得比較旺盛，在高基礎(chǔ)代謝下，癌細(xì)胞也會(huì)變得比較活躍，這樣就比較容易引起復(fù)發(fā)了。
       免疫力低下。到了夏季以后，人體的免疫力會(huì)有所下降，這就給腫瘤有了可乘之機(jī)。原來(lái)，夏天時(shí)人體為適應(yīng)炎熱的氣候，會(huì)通過(guò)大量出汗以調(diào)節(jié)體溫，隨著大量汗液的流出，人體的能量也隨著消耗。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論已經(jīng)證實(shí)腫瘤的發(fā)生、發(fā)展與人體的免疫功能低下有關(guān)，特別是經(jīng)過(guò)放、化療治療的腫瘤患者，人體的免疫功能遭受很大的損傷。夏季如果不注意調(diào)養(yǎng)，人體氣血虛弱，更會(huì)容易加重病情。
       情緒影響。夏季隨著氣溫升高，我們免不了心煩氣躁，一丁點(diǎn)兒雞毛蒜皮的小事都有可能引起血壓飆升、心情不悅，更別說(shuō)腫瘤患者了。腫瘤患者本身可能就是一直“憂心忡忡”的狀態(tài)，碰到一些不順利的事情，肯定就更是嚴(yán)重，情緒波動(dòng)極大，容易動(dòng)氣。而人在夏季會(huì)比別的季節(jié)更容易激動(dòng)、更加心煩意亂，如果不好好管理情緒，會(huì)影響治療的效果。
       飲食習(xí)慣改變。到了夏季以后大部分人的飲食習(xí)慣會(huì)有所改變，普通人天氣一熱，都有可能不太想吃飯，更何況是腫瘤患者。腫瘤患者受到疾病本身以及各項(xiàng)治療的影響，胃口就比正常人要差一些，天氣一炎熱起來(lái)，食欲可能更是直線下降。但是人體每天需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是基本固定的，加上夏季人會(huì)大量出汗，消耗量也大，如果不及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體就會(huì)逐漸衰弱，給疾病可乘之機(jī)。
       條條項(xiàng)項(xiàng)綜合起來(lái)，夏季對(duì)腫瘤患者的確是不太友好，平穩(wěn)度夏對(duì)于腫瘤人群來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵。
 

腫瘤患者應(yīng)對(duì)高溫有策略

       那么，腫瘤患者在炎熱的夏天如何減少腫瘤細(xì)胞的侵襲，過(guò)正常的生活呢？
       飲食調(diào)節(jié)。夏季酷暑，腫瘤患者可能會(huì)出現(xiàn)出汗多、消耗大、食欲下降等癥狀，手術(shù)或者化療期間的患者，更容易出現(xiàn)一系列的胃腸道反應(yīng)，比如食欲減退、惡心嘔吐或腹瀉等。腫瘤患者應(yīng)該清淡飲食，食宜適量，避免煎、炸、烤的食物以及油膩、辛辣、生冷刺激的食物(比如冷飲、雪糕、涼茶等)，尤其是胃腸道腫瘤的患者。建議多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，食材要選擇新鮮的，此外，還可以食清熱降暑的食物，比如綠豆粥、荷葉粥等。如果進(jìn)食量不能保證，則需要靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)液。
       及時(shí)補(bǔ)充硒元素。我們?cè)谌梭w正常的時(shí)候可以對(duì)病毒進(jìn)行一個(gè)有效的抑制，適量的補(bǔ)充深海藻類萃取的純植物活性硒可迅速的被人體利用,有效改善人體內(nèi)血硒狀況，提高自身的免疫力。
       減少外出活動(dòng)。夏季炎熱，人體的新陳代謝和細(xì)胞分裂更快，導(dǎo)致腫瘤增長(zhǎng)速度比氣溫低時(shí)更快。所以，建議腫瘤患者盡量減少外出活動(dòng)，尤其是氣溫比較高的時(shí)段(上午十點(diǎn)后至下午五點(diǎn))。另外，洗澡的水溫也要適宜，不能太高或者太低，最好是在溫度舒適的環(huán)境里，靜養(yǎng)休息。
       預(yù)防感染和并發(fā)癥。夏天蚊蟲(chóng)多，細(xì)菌繁殖和生長(zhǎng)快，腫瘤患者的體質(zhì)差、消耗大，身體的免疫力低下，很容易出現(xiàn)感染及其他并發(fā)癥。所以，腫瘤患者要注意衛(wèi)生，最好是穿棉織、柔軟、透氣的衣物，汗?jié)窳艘皶r(shí)更換和清洗，尤其是長(zhǎng)期臥床的腫瘤患者。
       合理用藥。很多腫瘤患者合并有“三高”、心臟病、或凝血功能異常的情況，夏季出汗過(guò)多，血液相對(duì)濃縮，如果出現(xiàn)血栓和血壓不穩(wěn)定的問(wèn)題，不要擅自服用降壓、降脂及其他心血管藥物，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥品。
       防治空調(diào)病。夏季溫度高，使用空調(diào)也要注意，室內(nèi)外的溫差不要相差過(guò)大，保持在5℃的水平，連續(xù)使用后必須開(kāi)窗通風(fēng)，防止空調(diào)病。
       定期隨訪復(fù)查。腫瘤患者存在復(fù)發(fā)或者轉(zhuǎn)移的可能，高峰期在五年以內(nèi)治療結(jié)束后。對(duì)于腫瘤患者來(lái)說(shuō)，早期發(fā)現(xiàn)早期診斷，可以爭(zhēng)取早日治療的機(jī)會(huì)，所以定期隨訪復(fù)查很重要，建議兩年以內(nèi)三個(gè)月復(fù)查一次，三到五年，每半年復(fù)查一次，五年以后每年復(fù)查一次。
       保證充足睡眠。夏季炎熱難耐，很容易產(chǎn)生煩躁的情緒，腫瘤患者受到疾病以及治療的影響，本身睡眠質(zhì)量普遍不高。建議腫瘤患者保持輕松的心態(tài)，保持睡覺(jué)環(huán)境的舒適和整潔，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，讓身體充分得到休息，這樣有利于康復(fù)。
 

堅(jiān)持規(guī)范治療，不要輕易放棄

       對(duì)腫瘤患者普及保健知識(shí)，對(duì)于提高、鞏固療效，減少治療副作用，是非常必要的。在現(xiàn)代的醫(yī)療條件下，癌癥已不是不治之癥，早期患者多數(shù)可以治愈，而對(duì)于中晚期患者，其治療理念是將癌癥轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N慢性病看待，使越來(lái)越多的患者實(shí)現(xiàn)帶瘤生存。
       腫瘤患者要牢記“6字訣”，即堅(jiān)持規(guī)范治療，不要輕易放棄。我們要知道，即使腫瘤復(fù)發(fā)或者轉(zhuǎn)移了，也不代表生命就終結(jié)了。在我們身邊有很多成功抗癌的人，比如我們熟知的大導(dǎo)演吳宇森。他在籌拍電影《太平輪》時(shí)，被診斷出罹患“兇險(xiǎn)”的淋巴癌，而且是晚期的。經(jīng)過(guò)4次手術(shù)和無(wú)數(shù)次的化療，病情得到了很好的控制。2014年11月，他回應(yīng)淋巴癌治療情況，稱基本抗癌成功，僅需6個(gè)月復(fù)診一次。還有很多抗癌明星，比如汪明荃、羅家英等等，他們的故事都可以證明堅(jiān)持規(guī)范治療還是有機(jī)會(huì)戰(zhàn)勝腫瘤的。
       總而言之，腫瘤的治療、康復(fù)過(guò)程是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，而患者和醫(yī)護(hù)人員的密切配合，是進(jìn)一步提高患者的治療效果及生存質(zhì)量的關(guān)鍵。最后，希望筆者的這些建議能夠幫助腫瘤患者安全度過(guò)夏天。


 

2021年7月28日轉(zhuǎn)自《衡水日?qǐng)?bào)》